Hennepboter en hennep-chocoladeboter!

Hennep is één van de oudst bekende medicinale planten ter wereld. Het bevat tal van geneeskrachtige eigenschappen en wordt daarom door de eeuwen heen al door heel veel culturen gebruikt. Ik ben dol op de gepelde hennepzaden. Je kunt er diverse kanten mee op; over de salade of roerbakgerecht, maar je kunt er ook hennepboter of nog lekkerder hennepchocoladeboter van maken.

Wil je weten waarom hennepzaden zo gezond zijn? Lees dan dit artikel.

hennepzaad_gepeld-500x500

Wat heb je nodig hennepboter te maken?

Bereidingswijze:

  1. Prak wat boter fijn met een vork.
  2. Roer er wat hennepzaden doorheen.

hennep-boter

En voor hennep chocoladeboter?

Heerlijk voor op een cracker of een boterham als je dat soms nog wel eet. Het is heel erg makkelijk en snel te maken (als je m’n blogs regelmatig leest, dan zul je weten dat ik daar erg van houd, hahaha).

Je hebt nodig:

  • grasboter*
  • cacaopoeder
  • yaconsiroop of iets anders zoets (liever geen honing, want die heeft een overheersende smaak)
  • gepelde hennepzaden

*Grasboter bevat ook de gezonde omega 3 vetzuren, samen met de vitaminen A, D en K2. in dit artikel kun je daar meer over lezen.

Bereidingswijze:

  1. Prak de boter fijn met een vork.
  2. Doe er naar smaak de overige ingrediënten bij.
  3. Prak alles goed door elkaar.

hennepboter

Lekker op bijvoorbeeld een boekweitcracker.

2015-09-07 15.38.22

Simpel, snel, gezond en lekker!

Eet en geniet!

Vind je het lekker? Ik vind het altijd leuk als je me dat laat weten!


Voor persoonlijk contact, kun je me benaderen via deze link of je kunt een berichtje achterlaten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *